Corinne Le Berre, sophrologue, est intervenue pour une séance de présentation auprès des élèves de Terminale du lycée Le Blavet le mardi 29/03. Elle reviendra pour 6 séances de sophrologie pour chaque classe. Ce projet est né du constat, partagé par le chef d’établissement, Monsieur Baert, et l’infirmière scolaire, Madame Ezanic, que les élèves de Terminale avaient parfois du mal à prendre la parole en public et des difficultés dans la gestion de leurs émotions. L’objectif de ces séances est donc de leur apprendre à gérer le stress en vue du baccalauréat qui approche. A plus long terme, ces séances offriront aux élèves des clés pour apprendre à se recentrer dans leur vie quotidienne et affronter des situations difficiles, qu’elles soient professionnelles ou personnelles. Les élèves découvriront ainsi à travers ce projet des postures, et quelques techniques de méditation en pleine conscience et de respiration.
Une parenthèse bienvenue pour mieux se connaître.
